| Адрес нашей базы на 2017/2018 учебный год: |
| СПб, набережная Обводного канала, д.136 (метро «Балтийская»). Как найти зал (ориентиры): - здание расположено по стороне станции м.Балтийская, направление в сторону порта, - арка с табличкой дома 136 (середина здания) и надписью «Резинотехника», - справа от арки проходная №4: входим: говорим «На футбольную арену»: проходим во двор, - во дворе: справа дверь, поднимаемся на 4-й этаж: спортивный комплекс - прибыли. |
| График занятий на 2017-2018 |
| График тренировок: Понедельник: с 20-00 до 22-00 Четверг: с 20-30 до 22-30 Занятия (плановые и семинарские) проводит Кучеренко Игорь Петрович. |
| Обучение в СПБ Центре РРБ |
| Обучение в СПБ Центре РРБ проходит по нескольким программам • Базовая программа • Специализированная программа «Клинч и Партер» • Специализированная программа «Предметы» Учебная программа для занимающихся РРБ состоит из ряда программ с повышающейся сложностью. На начальном этапе, формируется двигательная активность и пластика необходимая для предстоящих действий. Такой подход позволяет начать заниматься РРБ даже тем, кто обладает необходимой физической формой или занимался в других системах. Переход к решению более сложных двигательных задач, происходит по мере улучшения пластичности, координации и осваивания базовых элементов. По мере формирования естественного двигательного стереотипа в работу добавляются различные предметы. Предметы используются не только для ведения боя, но и как стимульный материал для осознания изучаемой темы, создавая дополнительные сложности и ограничения в работе. ! Продолжить обучение в группе следующего года обучения возможно только пройдя программу предшествующего учебного года. Это объясняется очень просто: весь процесс обучения строится на формировании определенного двигательного навыка. Если этот навык отсутствует - сама процедура обучения становится не эффективной, т.к. вместо осваивания следующего навыка придется возвращаться к формированию первичного навыка. Базовая программа 1 год обучения Формирование первичной двигательной активности Развитие традиционной пластики Психологическая подготовка Освобождение от захватов, обхватов, болевых Комплексная ударная работа, начальный уровень: атака, атака - защита, защита - атака Падение и перемещение на жестких поверхностях Тематические спарринги 2 год обучения Постановка жестких и коротких ударов Развитие импульсности Увеличение количество ударных воздействий на такт времени Освоение принципов работы против предметов: длинная и короткая палка, нож Формирование навыков работы в ограниченном пространстве Формирование навыков работы против несколько противников Защита на нижнем уровне от ударов ногами Перемещение на нижнем уровне с препятствиями Специализированные программы «Клинч и Партер» Ударно-рывковая работа в клинче Борьба в стойке Противодействие борцам Ударно-рывковая работа в партере Борьба в партере Противодействие добиванию на нижнем уровне Перемещение на нижнем уровне с препятствиями «Предметы» Психологическая подготовка к работе с предметами Работа с различными массогабаритными характеристиками предметов: короткая и длинная палка, саперная лопатка, нож, лом, бита, короткая арматура, топор. Защита и противодействие использованию предметов Техника и тактика использование предметов Работа с предметом в ограниченном пространстве Двуручная работа с предметами Перемещение на нижнем уровне с предметами Тематические спарринги: руки - предмет, нож – короткая палка, нож – длинная палка и т.д. |
| Принцип комплектации групп |
| "Любой результат является плодом труда, причем постоянного". Принцип комплектования групп предельно прост: к нам прийти может любой желающий, достигший 18-летнего возраста. Активную агитацию мы нигде не проводим, и с торжественными лозунгами к себе не зазываем. Так что, как показывает практика, приходят только те, кому действительно интересен РРБ, "праздно шатающихся зрителей" у нас нет. Вы должны быть физически здоровы, и не иметь медицинских противопоказаний к занятиям РБ. При необходимости мы попросим вас пройти мед. обследование в физ. диспансере. Сразу вас предупреждаем: во время занятий вашему здоровью может быть нанесен непредумышленный ущерб. К сожалению, в этой жизни ни один вид активной деятельности не обходится без случайного травматизма. В случае, если вы будете максимально точно выполнять предписания и слушать инструкторов, то количество травм будет минимальным. Свою жизнь группа первого года обучения начинает в сентябре текущего года. Первые 4 месяца идет базовый блок. Пока идет базовый блок, есть возможность войти в состав группы. Естественно, придется наверстать пройденное ранее, но это абсолютно реально - все зависит от вашего трудолюбия и старания. После прохождения базового блока в группу никто не принимается, чтобы не мешать оставшимся, и группа продолжает свою жизнь "на отсев". Такой подход оправдал себя на практике: мы получили равномерно развивающуюся группу, где каждый был нацелен на свое развитие, а не на "подтягивание отстающих". Плюс, внимание инструктора не распыляется, и достижение обучающимися поставленных целей становиться прогнозируемым. Весь период обучения РРБ определяется только вашим личным желанием и стремлением добраться до результата. Считаем своим долгом сразу предупредить, что каждый добирается до своего результата: - кому-то уже после года занятий полученной информации достаточно по жизни, и больше просто не надо; - для кого-то эта "достаточная по жизни" информация станет только хорошей базой в последующем развитии; - а кто-то и занимаясь в старшей группе постоянно находит для себя новые стороны РРБ, памятуя сокровенное: "Чем больше я знаю, тем больше я не знаю". |
| Информация желающим заняться РРБ |
| С начала сентября мы начали регулярные занятия в группах 1-го года обучения, 2015-2016 учебный год. Подробнее о занятиях вы можете прочесть на нашем сайте http://rrb-spb.ru/spbrrb/ |